責められると感じるとしたら…
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カウンセリングルーム「桜」
2026年03月06日
2026年03月06日
人から度々「責められている」と感じるとしたら
子ども（感情脳）の自分が完璧主義で
親に完璧を求めては
「あそこがダメ。ここがダメ」と責めていたのかもしれません
母親の仕事を批判していた子どもの自分（チャイルド）がいると
自分が仕事をする立場に変わると
「今度は自分が責められる」と感じてしまうのです
子供の頃は
母親のやっていることを見ては
「自分ならもっと上手くできる」と思ったとしても
それはやってもらう立場にいて
そう空想しているだけなのです
親の仕事が認められないと
自分の不十分さも素直に認められないので
人を見下すことで自分の劣等感を誤魔化そうとするばかりでなく
周囲の人の仕事ぶりもやっぱり認められないのです
せっかく人が仕事や家事を手伝ってくれても
「ちゃんとやっていないと責められている」と感じて
感謝できないばかりか
人間関係が気まずくなりかねません
このいうときは
いつも親の仕事を心の中で
『これじゃダメだ』『ちゃんとやっていない』と批判していたチャイルドに
本当は、自分だって不十分で中途半端なことを認めさせて
これまで責めてきたことを親に謝罪し
これからは
人に完璧を求めないで
自分の仕事をきちんとやるように教えてやりましょう！
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