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フラクタル心理学理論を「知っている」から「使える」に変えるには？

 

フラクタル心理学を学び

「思考が現実化する」という理論を知り、修正で現実を変えられたとき

「本当に自分の思考が現実化しているんだ！」と

目から鱗が落ちるような衝撃を受けた方は多いと思います。

 

とはいえ、いざ日常で腹の立つ人が現れたり、思い通りにならないことが起きたりすると

せっかく学んだ理論はどこかへすっ飛んでしまい

「あいつが悪い！」「私は悪くないのに！」と

いつもの感情（チャイルド）に飲み込まれてしまう…。

それも、誰もが経験することです。

 

■ 表層意識の「わかった」は、たったの1% 

実は、本を読んだり講座を聞いたりして

頭（表層意識）で「わかった！」と理解した状態は

広大な深層意識の「たった1％」が変わったにすぎません。

深層意識の多くを占める感情脳（インナーチャイルド）は、

「人のせいにする」「自分は被害者だ」という長年使い慣れた古いパターンのままです。 

ですから、知識を入れただけですぐに現実が変わらないのは

意識の構造上、当たり前のことなのです。

 

■ 「わかった！そういうことか！」という小さな悟りを貯める

 では、どうすれば理論を現実に落とし込み

自分の人生の操縦桿を握れるようになるのでしょうか。

 

それは、日々の生活の中で起きる出来事に対して

逃げずに理論を当てはめて、チャイルド修正を繰り返していくことです。

 

そして、 「あっ、相手のあの嫌な態度は、過去の私だ！」

 「あの厳しい言葉は、未来の私からのアドバイスだったんだ！」 

「わかった！そういうことか！」と腹の底から腑に落ちるような小さな悟りを

何度も繰り返し

思考を貯める必要があるのです。

 

■ 思考は「量」。ある日突然、脳は反転する 

このプロセスは、外国語の習得にとてもよく似ています。

最初は頭の中で「えっと、この現象は私が創ったんだから…」と

いちいち「受け身」から「能動」に翻訳する作業が必要です。

感情脳（OS）は受け身（被害者意識）で動くのが当たり前だからです。

最初は新しい脳の回路がまだ「獣道」のような状態なので

通るのに時間がかかり

すぐに元の楽な道（人のせいにする感情脳の回路）に戻ろうとしてしまいます。

 

そこで諦めずに翻訳作業を続け

「そういうことか！」という悟りを繰り返し

「自分が創った！」という新しい思考をコツコツと貯めていくと……

ある時突然、「脳がひっくり返る（反転する）」瞬間が訪れます！

すると

いちいち「～された」という被害者意識を

「自分が創ったとしたら…」と頭の中で翻訳しなくても

自動的に「これも自分なんだよね…」と世界を受け止められるようになるのです。

 

とはいえ、それも深層意識の１ミリの悟り。

そこからさらに修正を繰り返し

「これも私、あれも私だった！」と悟り続けるうちに

「本当にこの世界は自分の思考がフラクタル構造で見えている！

私しかいない一元の世界なんだ！」と

さらに実感を深めていくようになります。

 

■ 焦らず、コツコツと積み上げよう

小さな悟りであっても、積み上げることで

ふと気がつけば

以前の自分であればまったく想像もしなかった自分になっている驚き。

現実を少しずつコントロールしていける安心感。

自分の思考がフラクタル構造で現実化している相似形に気がつく面白さ。

すぐに理想の未来が訪れないといって焦ったり諦めたりするのではなく

 

そういう小さな悟りを積み上げていくうちに

「自分にしかこの世界を動かせない。

だからこそ

この世界で最も大切なのは自分」

そのことが実感できるようになっていきます。

 

日常で感情が大きく動いた時こそ

理論を理解する大人の脳の思考を貯める「チャンス」です！ 

「わかった！そういうことか！」という小さな悟りを積み上げて

あなたが本当に望む未来を、ご自身の手で力強く創り出していきましょう！

 

フラクタル心理学には

未熟なままの脳のOS（感情脳）をアップデートする

理論と修正法があります

 

深層意識には、自分では気づかない、

暴れ猿のような未熟な自分（インナーチャイルド）がいます。

「理論は知っているけれど、どうしても一人では感情に飲み込まれてしまう…」 そんな方は、ぜひ私と一緒に『小さな悟り』を積み上げる第一歩を踏み出してみませんか？

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初心者でも使えるフラクタル心理学　
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（地域情報誌ぐらんふぁーま掲載セミナー毎月１回開催）

日程：【２０２６/６/７(日) ０９：００～１１:３０】
会場：【会場名】カウンセリングルーム桜（【住所】福山市松永町４－３２－７）※変更の可能性あり

現地参加／ ZOOM参加可能

【先着10名限定】価格【３０００円】

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人生の目的に向う自分革命講座

（毎月２回　第２月曜日（朝）、第２金曜日（夜）　開催）

次の開催予定日：５月１１日（月）時間：９：００～１１：３０

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同じような心の痛みを繰り返すとしたら？

 〜レコードの傷と心のトラウマ〜

昔の「レコード」を聴いたことがある方なら

 盤面に少しでも「傷」があると、針がそこで引っかかってしまい 先へ進まず

「同じフレーズ」ばかりを何度も何度も繰り返してしまう… そんな経験があると思います。

 

実は、私たちの「人生」も

これと全く同じことが起きているとしたらどう思いますか？

 

■ 心の傷（トラウマ）が人生を止めている

 フラクタル心理学では 

私たちの心のOSは 「6歳までの子どもの自分（感情脳）」で動いているといいます。

もし、その子供の頃の心に「傷（トラウマ）」を抱えたままでいると

 

 人生という曲の途中で針が引っかかり

 同じ傷の痛み（怒りや悔しさ）を味わう出来事を何度も繰り返してしまうのです。

 

「いつも人間関係で同じようなトラブルを抱える」 

「いいところまで行くのに、なぜか最後で失敗してしまう」

 「お金や健康の問題を、何度も繰り返している」…など

 

見えている問題は様々でも 

いつも同じような怒りや悲しみの感情を繰り返し味わって 

人生がそこから先にいけなくなっている状態なのです。

 

■ チャイルド修正で、人生をその先へ進める 

では、この状態から抜け出して

人生をその先に進めるにはどうすればいいのでしょうか。

 

レコードの傷を丁寧に修復するように 

チャイルドが抱えている 「親の愛への勘違い」でできた心の傷（トラウマ）を解き

子どもの自分（チャイルド）に 成長を促す必要があるのです。 

これがフラクタル心理学で行う「チャイルド修正」です。

 

■ 人生の目的に向かって、最高のメロディを 

傷が治ると針がスムーズに先へ進むようになり 

これまでは聴くことができなかった

その先のメロディーを 聴くことができるようになります。

 

人生もそれと同じように

 心の傷が修復されると

 いつも繰り返していた同じような感情が動く問題が起きなくなり 

人生を次の まだ経験したことがない次元へとアップデートでき 

新しいことへの挑戦が始められます。

 

しかも、そのときには 

トラウマを抱えながらも頑張ってきた過去の努力が

あなたの「能力」として活かせるようになります！

そのときは　

「これまでの過去は無駄ではなかった！」と、心から実感できるのです。

 

もし、「いつも同じような問題を繰り返している…」と思った方は 

ぜひ心の傷を修復して

 あなたがまだ経験したことがない次の挑戦に挑んでいきましょう！

 

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（毎月第２金曜日、第２月曜日２回開催）

次の開催予定日：５月８日（金）時間：１９：３０～１０：００

　　　　　　　　次回：５月１１日（月）時間：９：００～１１：３０

　　　　　　
 講座内容

1. 未来計画手帳による思考の整理と目標設定
2. 一色真宇先生の本「人生乗り換えの法則」や動画をもとに、自分の思考が現実化していることへの理解を深める
3. 大人の脳の”新しい行動パターンの習得

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自分が置かれた現実に不満があるとき…

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お金より優しさが大事？

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村上宗隆選手の「臥薪嘗胆」の意味が深い…

MLBプレイヤーの村上宗隆選手は

ユニフォームのベルトに「臥薪嘗胆（がしんしょうたん）」という

高校の野球部の監督からもらった言葉を書いているそうです。

この「臥薪嘗胆」の意味について調べてみると

１，「将来の成功や目的達成のために、今は辛い苦労を耐え忍び、努力を続けること」

ですが、

 

元々の意味は

２，「復讐を果たすためにあらゆる苦難を耐え忍んで仇をとる時期を待つ」

なのだそうです！

 

フラクタル心理学的にみると

そこから深い意味が読み取れます

 

私たちの心の土台は感情（チャイルド脳）で動いています。

とくにそのもとにある恐竜脳は

自分の期待通りの結果が得られないとき、親のせいにして恨みます。

すると

自分の思い通りにならないことが起きる度に相手を見下し

「人のせいにして恨む」という感情のルートができてしまうのです。

感情にこのルートがあると

大人になっても自分の思い通りにならないと

「相手が悪い！間違っている！」と見下し

厳しい言葉を向けられる度に

「あいつは意地悪だ！わかっていない！」と

自動的に自分を正当化する感情が動きます。

 

そのために

周囲の人からの言葉に込められた意味を受け取らず

社会のルールをいつまでたっても守ろうとせず

自分本位に生きては失敗し

２、の「復讐を果たすためにあらゆる苦難を耐え忍んで仇をとる時期を待つ」というような

生き方をしてしまうのです。

フラクタル心理学では
「相手が言う厳しい言葉は、未来の自分からの、今の自分に必要な言葉」

「相手にみる嫌な態度は、過去の自分（チャイルド）のやり方」と捉え

自分のチャイルドを修正するのです

 

すると次第に

大人の脳（理論脳）が機能し始め

この強力な恐竜脳の復讐のエネルギーを

人の話を聞き社会のルールを守ることに使えるようになり

「将来の成功や目的達成のために努力を続ける」ためのエネルギーとして使えるようになるのです

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＝出版記念 スペシャル２大企画＝ 

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　日時：2026年5月16日（土）15:00〜16:00

対象：どなたでもご参加いただけます

 

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悩みは次への成長のチャンス

 

私たちの心の中には

社会で頑張って成功したいと願う「大人の部分」と

いつまでも楽をして周りに甘えていたい「子供の部分（チャイルド脳＝感情）」が同居しています。

「大人の自分」からすれば

病気になったり仕事でトラブルが起きたりするのは、人生の足を引っ張られる「最悪の出来事」ですよね。

絶対に避けたいはずです。

しかし、心の中の「子供の自分」（６歳までの感情脳の自分）は

全く逆のことを考えていると知っていますか？

 

親に依存するのが当たり前の「子供の自分」にとっては

自分がトラブルに巻き込まれたり弱者になったりする方が

周りの人が心配して世話を焼いてくれたり

仕事を堂々と休むことができるので「好都合（メリットがある）」と感じてしまうのです。

 

この二つの

真逆のことを望む別人格の自分が存在するので

大人の自分がいくら「良くなりたい」と願っても

心に強力な感情のブレーキがかかり

自ら問題を引き寄せてしまうのです。

 

■ 小さな思考の種が、雪だるま式に大きくなる構造

親に頼るのが当たり前の子供の頃に

親に対して抱いた

「私の思い通りにしてよ！」

「やりたくないから誰かやって！」という

今の自分から見れば、ほんの小さなワガママや怠け心。

 そのときの親の反応で受けた心の傷が子ども心（感情脳）に残ったままだと

年齢を重ねるごとに利息のように積み上がり

やがて大人になって困った出来事として現実化します。

 

「会社でのトラブル」

「人間関係の悪化」といった

無視できない問題へと拡大してしまうという仕組み（フラクタル構造）があるのです。

この時、感じている被害者意識（感情）は、言葉にすればいつも同じ

「裏切られた」、「わかってもらえない」、「傷つけられた」、「見捨てられた」atc、…、なので

次も同じように感じる出来事がパターンのように繰り返されるのです。

 

■ 問題が起きて悩むときが、アップデート（成長）のチャンス！

これまでは、何か問題に直面する度に

「最悪だ」「どうしてこんな目に…」と悩んでは

「相手が悪い」「運が悪かっただけ」と人のせいにして

嘆くだけで終わらせてきたかもしれません。

 

ところが、あなたの中に大人の責任感や

「こんな人生にしたい」という目標が育っていくことで

「このままでは自分の未来がダメになってしまう！」

「絶対に今の状況を抜け出したい！」と思うようになるのです。

それは、あなたの中の大人の脳の思考の量が子どもの脳の思考の量を上回り

次のステージへ行く準備が整ったというサインなのです。

 

今こそ

フラクタル心理学の修正法で古い自分を脱ぎ捨てて

新しい豊かなステージにアップデートしましょう！

 

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《企画２》豪華２大特典プレゼント！

特典：わたしを変える魔法「幻の原稿」

　　　著者による本書に掲載の「修正文音声」６点

応募条件：Amazonレビュー投稿、またはSNSでのご紹介

＝本書の内容＝
　日常の出来事や人間関係の中に現れる「フラクタル（相似形）」の視点をもとに、自分の内側にある思考パターンを読み解く方法を紹介。さらに、気づくだけで終わらせず、現実を変化させるための実践的なヒントを、豊富なケースとともに解説しています。

　　前作『ひとを変える魔法』との違い
　現象のフラクタルやフラクタル心理学の自己完結などをケース紹介とともに掲載
・わたしを癒すメンタルワークや心の成熟度のわかる心理テスト、思考回路の修正文など掲載

■書名：『わたしを変える魔法』

■著者：白石美帆

■出版社：同文舘出版　

■価格：1,980円（税込）

■ページ数：272ページ

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あの人よりマシ！と思うとしたら…

言い訳ばかりする人、時間にルーズな人、やってもらって当たり前という態度の人…。

「なんであの人はあんなふうなの！」と、目の前の人にイライラしてしまうこと、

日常の中でよくありますよね。

フラクタル心理学では、目の前にイライラする人が現れたとしたら、

それはあなたが過去の自分より「少しだけ」成長した証拠だと考えます。

 

■ なぜ「少しの成長」だとイライラするのか？

「人は鏡」ですから、目の前に現れる困った人は、実は「過去のあなた自身の姿」です。

でも、なぜそんなにイライラしてしまうのでしょうか。

 

それは、あなたがその悪い癖（チャイルドのやり方）を

「やっと我慢して直したばかりだから」です。

一生懸命努力して、自分自身のチャイルドを抑え込めるようになった…。

「少しだけ成長した段階」だからこそ、目の前で平気で過去の自分と同じことをしている人を見ると、

「私だって我慢して直したのに、なんであなたは平気でやってるの！」と強烈に腹が立ってしまうのです。

 

※「モンキートレーナーたまこ」イラストより

■ 「あの人よりはマシ」と思うレベルとは

こんな時、私たちは心の中でよくこうつぶやきます。

「確かに私にもそういうところはあるかもしれないけど、あの人よりは私のほうがマシだ」

しかし、フラクタル心理学では、「あの人よりマシ」と相手を見下しているうちは、

残念ながらまだほとんど同類なのです。

これは、中学生くらいになると、周りの大人を見下して生意気な口をきくのと同様に、

初めて自分が少し成長したと感じるときに、誰もが陥りやすい心理の罠なのです。

成長のプロセスとして誰もが通る道ですが、そこで立ち止まると、

反抗期（見下し）で成長が止まった状態になるのです。

 

ですから

「あの人よりマシ」と相手を見下しそうになるとしたら

「まだまだ自分はあの人と同じ性質を持っているんだ！」と認め、

更に自分自身の内面（チャイルド）の修正を続け

成長する必要があるのです。

 

■ さらに修正を進め、本当の「大人の脳」へ

修正を重ねて大人の脳（アダルト）の思考が増えてくると、

高いレベルへと視野が広がり、

「できていない人を見下す」段階を超えて、

あなたの目の前からイライラする人は消え、尊敬できる素晴らしい大人ばかりの世界に変わっていきます。

目の前にイライラする人が現れたら、それはあなたが確実に前進しているサインです。

そこからさらに上のステージへ進むために、「大人の脳」を育てていきましょう！

 

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■書名：『わたしを変える魔法』

■著者：白石美帆

■出版社：同文舘出版　

■価格：1,980円（税込）

■ページ数：272ページ

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心配という名の「呪い」を手放す

ご家族や身近な人に対して、ついこんな言葉をかけていませんか？

「そんなことしていると、〇〇になっちゃうよ！」

「早く〇〇しないと困るよ！」

「あなたのことが心配なのよ」

親が子どもに対して、

あるいは妻が夫に対して、

日常的によく口にしてしまう言葉ですよね。

 

自分では「相手のために良かれと思って」「愛情があるからこそ」言っているつもりかもしれません。

しかし、フラクタル心理学では、この「不安や心配を口にすること」は、

実は相手に「呪い」をかけているのと同じだと考えます。

 

 

■ なぜ「心配」が「呪い」になるのか？

「〇〇になっちゃうよ」とネガティブな予言を相手にぶつけるとき、

あなたは無意識のうちに相手が失敗する姿や、悪い結果になる姿を

相手にイメージさせています。

そして、もし本当にその悪い予言が現実化してしまったとき

「ほら、やっぱりね！」 「私の言ったとおりになったでしょ！だから言ったじゃない！」

どこかで、こんなふうに勝利宣言していないでしょうか

 

実は、心配を口にしているとき

今の自分とは別人格の「子どもの脳（チャイルド＝感情脳）」が動いています。

子どもの脳は、「相手を自分の思い通りにコントロールしたい」

「相手よりも自分のほうが正しいと証明したい（優位に立ちたい）」と思う未熟な脳なのです。

 

自分では無意識でも、相手にネガティブな言葉（呪い）をかけるときは、

相手が失敗して自分の正しさが証明されることを、心の奥底で待ち望んでしまっているチャイルド状態なのです。

これでは、本当の意味で相手の幸せを願っているとは言えませんよね。

「不安」は子供の脳（感情脳）の思考の現実化エネルギーなので

不安が強ければ強いほど相手にかける言葉も強い口調になるでしょう

そうすればするほど不安が現実化する可能性が高まります

 

■ 「呪い」を打ち消すための具体的なアクション

この「心配という名の呪い」のループから抜け出すためにはどうすればいいのでしょうか。

それは、相手に対してネガティブな予言を言いたくなった瞬間に

「頭の中でその真逆のポジティブな姿をイメージする」ことです。

「あの子は事故に遭わないかしら…」と不安になったら

「元気に『ただいま！』と笑顔で帰ってくる姿」をイメージする。

「夫が失敗しないかしら…」と心配になったら

「自分の力でうまくやり遂げて、誇らしげにしている姿」を思い描くのです。

 

 

■ 相手をコントロールするのをやめ、信頼する大人の脳へ

とはいっても、

思考の現実化理論を知らず、まだ修正の仕方も知らなければ

そもそも自分が不安になっていることにも気がつけないかもしれません。

「不安で仕方がない」という方は

ぜひカウンセリングを利用してその不安のループを止めてくださいね

相手への「呪い」を「信頼」に変えて、あなた自身の「大人の脳」を育てていきましょう！

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前作『ひとを変える魔法』との違い

・現象のフラクタルやフラクタル心理学の自己完結などをケース紹介とともに掲載

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■書名：『わたしを変える魔法』

■著者：白石美帆

■出版社：同文舘出版　

■価格：1,980円（税込）

■ページ数：272ページ

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「気分が落ち込む…」苦しいループから抜け出すには

 

「気分が落ち込む…」 「やる気が出なくて、気持ちが腐ってしまう…」

そんなときは「誰かに励ましてもらいたい」「誰かに慰めてもらいたい」 「私の大変さをわかってほしい」そんな気持ちになりますよね。

だけど、そんな相手は見つからず、苦しさを抱えたまま、どんどん気持ちが落ちていけば

「誰も私のことをわかってくれない！」と「恨み」に入り、

「どうせ私なんて」「誰も認めてくれない…」と妄想が膨らみ、気分が落ち込み続け、鬱のような状態に陥ってしまう…。

 

こういう状態から完全に抜け出したければ

 

「誰かに励ましてもらう」

「慰めてもらう」ことを期待していてはダメなのです。

 

それでは一時は良くなっても

またすぐに気分が落ち込み鬱状態に陥るからです。

 

この「誰かに励ましてもらいたい」「誰かに慰めてもらいたい」とおもっているのは感情脳（6歳以下の子供＝チャイルド）の自分です。

 

子供の頃は、泣けば親が飛んできて慰めてくれました。

しかし、成長するにつれて親はあなたの機嫌をとらなくなるばかりか

やるべきことは自分でやるように、厳しく促されます

その親への恨みがある限り、あなたは躁鬱状態を繰り返すという仕組みがあるのです。

※「モンキートレーナーたまこ」イラストより

 

この苦しいループから抜け出す方法は、

 

誰かに自分（チャイルド）のご機嫌をとってもらうのをやめ

自分で自分の感情（＝チャイルド）に対処すること。

 

周囲の誰かに何かを期待するのは、自分の心を自分で動かせなかった幼児期の名残です。

 

 「誰かに何とかしてもらおう」という他者依存をやめない限りは

人の言葉に振り回されたり

周りのひとへの恨みや不満で無駄にエネルギーを消費してしまいます。

 

大人の自分がチャイルドを慰めたり励まして動かせるようになると

自分が本当に欲しい未来に向かって、パワフルに行動できるようになり

人生は驚くほど前に向いて進み始めます。

 

あなたを本当に幸せにできるのは、他の誰でもない、あなた自身なのです。

 

 

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現状に満足できずイライラするとき…

「頭では○○したいと思っているのに、なぜか行動できない、うまくいかない…」

そんなモヤモヤを抱えているときは、つい周囲の人と自分を比べたりして、自分責めをしてしまいがちです。

実は、今のその状況は、あなたの中の「子供の心（チャイルド）」が、無意識のうちに望んで選んでいる結果かもしれないのです。

頭では「成功したい」と思っていても、心の深いところでは、 「大変な思いをしてまで頑張るのは不安だな」 「プレッシャーや責任を負わず、自分のペースで気楽に過ごしたいな」 という、チャイルドの「今の安心や自由を守りたい」という願いが強く働いていることがあります。

それは、両手に「今の気楽さ」や「気ままな自由」をしっかり抱きしめたまま、「成功も欲しい！」と願っているような状態です。両手がいっぱいだと、せっかくの新しい未来を受け取るスペースがありませんよね。

（※フラクタル心理学では、未熟だけどずる賢いチャイルドのことをサルと表現することがあります）

 

もし、今まだ手に入れていない新しい何かが欲しいなら、チャイルドが握りしめているものを先に「手放す」覚悟が必要なのです。

でも、無意識の領域にいるチャイルドが握って離さないものを、どうやったら手放させられるのか、これまではその方法がわからなかったのです

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松岡千賀子著
人生を乗り換える方法とは？

松岡千賀子著
感情脳の正体とは？

モンキートレーナーたまこ
ラインメッセージスタンプ

▼ダブルクリックして下さい▼

ユーチューブ動画一覧
「モンキートレーナーたまこ」

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「一色真宇先生誘導瞑想」

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病気になる原因がわかる

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心の進化には段階がある！

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