2021年1月

自分で自分を大切にする

カテゴリー/ その他 |投稿者/ カウンセリングルーム「桜」
2021年01月31日

「私のことをもっと大切にして!」

 

と思っていませんか?

 

 

 

こう思っている限り、

 

自分軸で生きることも

 

達成感を得ることも出来ません

 

 

仕場でも

 

家庭でも

 

次々と感情的な問題が起きてイライラするようになります。

 

 

それは何故かというと

 

感情は6歳までにつくられた子ども脳なので

 

使えば使うほど

 

親に求めたように

 

私の感情をなによりも優先して!

 

と思うからです。

 

 

 

社会は大人の脳(理性)で生きるように出来ています。

 

成功している人は

 

自分の感情を後回しにして

 

社会を優先している人たちなのです。

 

「もっとこっちの気持ちを察してくれ!」

 

とは思わないから

 

「どうしたら社会に役立てるか?」

 

と理性(大人の脳)で考え

 

黙々と働くことが出来るのです。

 

 

 

「もっと私(の感情)を優先して!」

 

と、感情的な自分を大切にすべき!と思っていると

 

自分の我儘を我慢することが努力だと勘違いします。

 

 

自分ではものすごく頑張っている気になっていても

 

それは我儘な自分を抑える苦労をしているにすぎません。

 

 

そして、いつも周囲に不満を抱え

 

イライラばかりを募らせ

 

自分自身に誇らしさを感じられないばかりか

 

周囲の人との感情的な諍いに振り回される人生になっていきます。

 

 

そんな人生からそろそろ卒業しませんか?

 

 

 

意外性に驚く

カテゴリー/ その他 |投稿者/ カウンセリングルーム「桜」
2021年01月24日

フラクタル心理学は大人の脳をつくる理論なので

学び始めのころ

過去の自分が全否定されているような気持ちになることがあるかもしれません。

それは

まだ自分の中で

感情脳と理性脳の思考の区別がついていないから

 

この区別がつくようになる一番の近道が

 

 誘導瞑想やLDPです

 

これをやるときにはコツがあります。

 

意外性がある驚きを感じられるかどうか

 

 

誘導瞑想であれば

修正したときインナーチャイルドが驚き

 

LDPであれば

でた結果に自分(表層意識)が驚くはずなのです

 

もし意外性のある驚きがないとしたら

 

それは自分(表層意識)だけが分かった気になっているだけで

 

深層意識には伝わっていません

 

それではこの理論を深層意識に深めていくことが出来ないので

現実は変わらないのです。

 

問題の本質は必ず深層意識にあり

表層意識に見えているような浅い範囲にはありません。

 

だからこそ

「え!そこなの?!」というような驚きを確かめながら

確実に深層意識を変えていってくださいね。

 

そのうちに

感情がいくら動いても同時に冷静な自分もいるようになり

 

フラクタル心理学を使いこなしていく自信が持てるようになっていきます

 

 

 

 

大人脳の回路の作り方

カテゴリー/ その他 |投稿者/ カウンセリングルーム「桜」
2021年01月19日

フラクタル心理学はこれまでになかったまったく新しい心理学です。

 

つまり脳の中にまだこの回路がなかったのです。

 

その回路とは進化に向かう回路。

 

 

その進化(=自立)の回路が出来てくると

 

思い描く未来に向かって

 

人生を自分がつくり出していく実感が持てるようになっていきます。

 

努力することが面白くなり

 

未来に目標を持って

 

一つ一つ達成する喜びを感じ

 

生きがいが深まります

 

 

 

この心理学を学んでいるのに

 

ちっとも上手くいかない!

 

現実が変わらない!

 

と不満に思っているなら

 

未だ、脳に十分な回路が出来ておらず

これまでどおりの

上手くいかないことを誰かのせいにする依存の回路を

無意識で使っているから。

 

 

 

理論を頭で理解することをいくら繰り返しても

フラクタル心理学理論は使いこなせません。

 

 

新しい自立の回路は

 

自分がつくる!と決め

 

 

理論を頭で理解すると同時に

 

感情が動く度に表層と深層とを何度も行き来して

 

「でも、だって」と誰かに言いたくなる感情を繰り返し修正し

深層意識に理論を納得させることを繰り返すことで出来てきます。

 

 

 

人生を良くする万能の特効薬「LDP」

カテゴリー/ その他 |投稿者/ カウンセリングルーム「桜」
2021年01月11日

 

いい気分でいても突然

「あったまに来た~!!」

 

と怒る出来事に出会うこともあります。

 

そういうときこそすぐに修正するチャンス!

 

 

修正出来たかどうかは

 

★その後に不安や怒りの感情が残るかどうか

(残っている時はまだ修正出来ていません)

 

 

「よし!絶対にこれからは○○するぞ!」

 

というような

 

★自分が成長する方向へ行動を変える決意ができているかどうか

 

でわかります。

 

 

でもその決意は

 

思考が現実化している=自分がこの現象をつくった

 

というような理解がないと持てません

 

 

不安や怒りを感じたままだと

心の中でずっと相手への非難が止まらないので

 

そのうちまたその思考が貯まって

同じような嫌な出来事(人物)を現実化してしまいます

 

 

フラクタル心理学のLDP講座で

 

繰り返す嫌な現実から完全に抜け出す手段を手に入れませんか?

 

繰り返す不安が止まる!

という感動を何度も積み上げて

人生は自分がつくっているという確信を積み上げていきましょう!

 

 

 

依存の回路から自立の回路へ

カテゴリー/ その他 |投稿者/ カウンセリングルーム「桜」
2021年01月04日

 

 

           

人生が上手くいかない!

と感じるとしたら

 

自分の人生なのに

 

自分で選ばず、誰かに選ばせて

自分で決めず、人に決めさせて

自分で行動しないで人にやってもらおうとして

 

文句だけを言っていませんか?

 

 

それでは自分の人生を自分らしく生きているとは言えないので

人生が充実しないのは当たり前

 

 

自分にも周囲の人にも

ダメ出しばかりが増えて

文句しか言えず、

人生が充実しない自分にウンザリするようになっていきます

 

 

自分で選び

自分で決め

自分で行動するからこそ

 

生きている!という充実感や達成感を得られるのです。

 

 

 

 

 

フラクタル心理学は

 

自分で選んだら誰かにけなされそう

自分で決めたら責任をとらされる

自分で行動するのは疲れる

そんな

人にやってもらおうとする深い心の中の依存的な自分を変えて

 

自分の人生を自分で選び、決め、行動できるようになっていく

 

自立の回路をつくる心理学です

 

 

 

 

 

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