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不安な気持ちを聞いてもらいたいのはなぜ？
2025年09月19日
「不安な気持ちを聞いてもらう」ことは
一見すると健全なストレス解消法のように思えるかもしれません
でも
これは子供の脳（感情脳）のやり方なので
「不安を口にすることが当たり前」になっていると
未来に様々な不都合を引き起こす可能性があるのです
「不安を口にする」ことの裏に潜む「子供の脳（感情脳）」の意図は
「構ってほしい」「よしよしと言われたい」「注目されたい」
というような
自分の感情を自分自身で消化しきれない
未熟な子供心なのです
思考は現実化するため
無意識に
「自分が大変なことをやっている」と周りにアピールし
「不安だ、大変だ」と口にして不安を自ら煽ることで
わざわざ困難な状況を未来に作り出してしまうのです
「できない、無理」と弱音を吐けば
実際にできない現実を引き寄せてしまいます
それだけに収まらず
大人になっても感情をコントロールできず
イライラや不安を他人にぶつけてしまうことにもつながり
周りの人にネガティブな影響を与えたり
相手に気持ちを聞いてもらえなかった怒りから
結果的に孤立を招いたり
いつまでも外側の状況に振り回される状態を生み出してしまいます
※「モンキートレーナーたまこ」イラストより
誰かに「不安を聞いてもらう」という無意識のパターンは
自分の感情を誰かに「おんぶ」している状態
大人になっても精神的に誰かに依存している状態なので
自分で自分の人生の責任を取ることが難しくなります
結果的に
具体的に問題に対処する行動をせず
文句や愚痴を言うだけで終わってしまいがちで
自分で自分を慰める力を奪い
いつしか生きる気力を失わせてしまうことにもなりかねません
「不安を聞いてもらう」ことの裏にある
子供の脳（感情脳）の意図に気づき
その感情を自分自身で消化する努力を始めることが重要です
フラクタル心理学には
未熟なままの脳のOS（感情脳）をアップデートする
理論と修正法があります
深層意識には、自分では気づかない、暴れ猿のような未熟な自分（インナーチャイルド）がいます。
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自分さえ我慢すれば・・・
2025年09月13日
もしあなたが
周囲の状況にイライラして
自分だけが我慢していると感じているなら
あなたにとっての我慢の定義は
自分の感情を抑えることになっている可能性があります
※「モンキートレーナーたまこ」イラストより
私たちの脳の中には
理性的な「アダルト（大人）」の部分と
感情的な「チャイルド（子供）」の部分が存在します
「感情脳」は6歳までの子供の脳なので
自分の欲求を誰かに満たしてもらおうとし
それが叶わないと
周囲を悪者扱いして
相手をコントロールしようとする
未発達な脳なのです
「自分が我慢すればいい」と思うとしたら
「自分が正しい、周りがおかしい」と思い込む未発達なチャイルド（子供）の脳が反応している可能性があります
この未熟な脳は
自分中心の考え方や行動を改めるよう周囲から求められているのに
自分の気持ちばかりを優先します
そして
自分勝手な「チャイルド」の行動を
あたかも正しいことであるかのように美化するパターンに陥りがちなのです
深層意識には
表層の自分とは真逆の自分（チャイルド）がいます
それに気がつくには
「人は鏡」の法則を使って
「人に言いたいこと」を自分に戻すことが有効です
もし誰かに「自分のわがままを抑えろ」と言いたいなら
それはあなたが自分のチャイルドにそう言いたいのです
人にそれを求めても
自分のチャイルドが投影された相手が変わることはなく
チャイルドを修正できないかぎり
投影される度にバージョンアップした 別の相手が自分の前に現れ続けるのです
「我慢」という言葉の裏に隠された
「私は周囲の犠牲者 可哀そうな私」という感情（我慢＝怒り）に気づいたら
修正しないと
あなたはますます大きな被害者になってしまうでしょう
大人の脳にとっての「我慢」は受け身で耐える行為ではなく
望む未来を手に入れるために
自分が未熟であると認め
成長することを決意し
そのために必要な思考量とパワーを培うことや
「能力があること」によって選択肢を増やし
「自分が望んだことが実現できる」という「自由」を手に入れるための
積極的な自己変革に必要なプロセスなのです
フラクタル心理学には
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自己肯定感と自己否定
2025年09月09日
「自己肯定感が低い」とか
「自己否定が強い」ことが問題視されることがありますが
自分が何も努力していなかったり
人より成績が悪かったりするとき
自分を肯定できないのは当然のことだし
自分がどこかで何かずるいことや悪いことをしていると感じている場合は
自己否定して当然です
むしろ
そんなときに無理に自己肯定感を上げる必要はなく
そういう自分をありのままに受け入れて
「もっと頑張ろう」と行動するとか
「ずるいことはやめよう」と自分に言い聞かせる勇気が大切なのですが
とはいえ
自分の感情脳（チャイルド脳）が
頑張らないと決めていたり
ずるいことをやっていた場合は
表層意識の自分では気がつかなかったり
自分に原因があるとは思えなかったりします
いつまでたっても同じ悩みが続く場合は
脳の初期のOSをアップデートすると決意することをお勧めします
チャイルド脳（感情脳）は６歳までの子供の脳ですから
もともとコツコツ努力をすることが嫌いだし
好きなことだけして後は寝ていたいと思うような怠慢さがあります
それでも欲望だけは強く
欲しいものは人から奪ってでも手に入れようとする乱暴さも持ち合わせています
それが初期の脳のOSになっているので
頑張ろうと思っても続かなかったり
ずるいやり方をしてでも欲しいものを得ようとするのですが
子供のときは
そんなわがままな性質を直そうと親から躾を受けて育ちます
その躾が
不当な扱いに感じられ親に反発すると
本来持っているわがままな性質を直そうとしないで
相手を悪者にして非難する感情脳のパターンになっている可能性があります
そのパターンがあると
大人になっても
わがままな自分のやり方を指摘されると不当に感じられて
自分を反省することなく
指摘した相手を否定するので
求められている能力がつかず
ずっと自己肯定感は低いままだし
自己否定は強まる一方なのです
相手を否定して努力をしようとしない性格や
ずるい性質を直すことさえできれば
自己肯定感は上がるし
自己否定する気持ちは消えていくのですが
このパターンがある限り
決して自分を反省しようとしないのが子供の脳（感情脳）なのです
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「人生の目的に向う自分革命講座」
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だらだら時間を過ごす自分って？
2025年08月30日
もっと自分を向上させてチャンスを掴みたいと思っていながら
休日になるとだらだらと時間を過ごす自分に罪悪感を感じていませんか？
勉強しようと思えばいくらでもするチャンスはあるし
頭ではやろうと思っているのに
なかなかやる気になれないのも
実は
子供の脳（チャイルド脳）にそうプログラムされているからなのです
子供の脳は6歳まで使っていた感情だけの依存的な脳のことで
この頃から成長していません
この頃までの子供は
いつも遊ぶことばかり考え
目の前のことしか見えておらず
５年先の未来のために必要な行動をしようとは思いません
その為に
親から「○○しなさい」と言われると
被害者意識で受け取り
「なんで？私のやることじゃないのに！」と怒りを感じ
ふてくされて嫌々やったり
「面倒くさい」と無視したりすることがあります
そこから
「自分がやりたくないことを親は私に無理やり押し付けた！親には愛がない！」という
心に傷をおった自分が主役で
自分を傷つけた親を悪役にして
やるべきことから逃げるシナリオ（パターン）がつくられます
すると
いつも同じシナリオの物語が深層意識でロングラン上映され続けているような状態になり
思考が増え続けるので
そのような
やるべきことから逃げるシナリオにそった
現実をつくり続けるのです
子供のときは
やるべきことから逃げることにメリットを感じていられるのですが
大人になると
５年先や１０年先の夢や目標を持つようになります
頭では自分の未来の為に必要な勉強をしようと思っているのに
チャイルド脳が
シナリオ通りに親（表層意識の自分）に反発し
やるべきことから逃げるので
なかなかやる気になれないのです
深層意識のエネルギーは９５％
表層意識（自分という意識）のエネルギーは５％なので
チャイルドの書いたシナリオに
現在の自分（表層意識）は太刀打ちできません
このため
感情脳との葛藤にばかりエネルギーを使うようになり
ストレスばかりが増えていくのです
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ストレスを誤魔化すために何かに中毒していませんか？
2025年08月25日
あなたはストレスをごまかすために
何かがやめられなくなって
罪悪感に浸っていませんか？
それってむしろ
ストレスを増やしているとわかっていても
やめられない
このように
止めようと思ってもやめられないのは
今の自分ではなく
深層意識の別人格の子供の脳（感情脳）なのです
※「モンキートレーナーたまこ」イラストより
子どもはそもそも我慢がきかず
ラクで好きなことだけしていたい生き物です
そんな我慢がきかない子供だからこそ
我慢させた親に
「可愛い子供の自分を我慢させる親には愛がない！」と恨みを持つので
現在の自分は大人になって
我慢する必要があるとわかっていても
そう思うだけで「不当だ！愛がない！」と感情的な怒りがわき
やりたいことを我慢できないのです
このように子どもの脳（＝感情脳）が
我慢させる親に恨みを持っていると
大人になっても意志が弱い上に
ストレスにも弱いままになるのです
このような場合
フラクタル心理学では
思考の現実化理論にそってチャイルドに
この先で
我慢ができないことで起こるデメリットと
我慢することで得られるメリットを教えます
そしてこれまで我慢してきたことを
「すごいね」「えらいね」「かっこいい」と承認し
やりたいことをして得られる一時的な快楽よりも
やる価値のある目標に意識を向けて
継続的に頑張るように励ましてやるのです
とはいえ
現在の自分がまだ
我慢することにメリットがあると思えていないと
チャイルドを説得することはできないので
そのときはもっと色々なことに挑戦して
大人の脳の思考を増やす必要があるかもしれません
チャイルドが
我慢させてくれた親の愛に気づけば
これまでは猛烈に怒っていたチャイルドとの葛藤が終わり
ストレスなく大人の論理的な脳で
淡々と努力を積み上げていけるようになります
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「人生の目的に向う自分革命講座」
この講座では、フラクタル心理学の「思考の現実化理論」を通して、自分では自覚できない恐竜脳やボス猿脳、無知の修正に焦点を当てて、毎回一色真宇著「自分革命」の本と「フラクタル未来計画手帳」を活用し、理想の未来を描くための「自分軸」を確立する自己変革に踏み出していただくことを目的としています。
ストレスは自分を成長させる圧力
2025年08月21日
「これやってくれる？」といわれて
「え～（無理）」とつい言っていませんか？
責任ある仕事から逃げることは
自分を成長させる機会から逃げていることになるのでとても損
ストレスがかかるくらい責任がある仕事をしないと
いつまでも成長できず
自分に自信がもてず
劣等感を常に抱えることになるのです
でも
そうやっていつも逃げるのは感情脳（子供の脳）の自分なのです
まだ幼児の頃
親から言いつけられた仕事から逃げていたためにできた回路なので
逃げた方が得だと感じていますが
でもそれをするから
結局は周りの者に実力で追い越され
人よりもできない自分に劣等感を感じるようになるのです
責任が重いとストレスを感じますが
ストレスは悪いものではなく
自分を成長させるための大切な圧力なのです
圧をかけないと筋肉がつかないように
責任ある仕事を引き受け
やり遂げることで心が成長します
責任をとる人は
荷が重い仕事が目の前に来ると
逃げたくなる気持ち（チャイルド）に向って
「ストレスに立ち向かへ」
「頑張れ」
「根性を出せ」
「逃げるのをやめろ」と命令しますが
でも未熟な幼児期につくられた
責任から逃げる思考回路があると
いつも圧を避けて感情の流れのままにラクを選んでしまいますから
まだ一度も自分に向って命令したことがない状態かもしれません
フラクタル心理学の修正法でパターンを解除し
チャイルドを成長させることができれば
これまでの自分とは別次元で生きている感覚が味わえ
仕事に全く違う楽しみを感じられるようになるのです
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お金のトラブル
2025年08月18日
お金のトラブルを抱えていませんか？
大人になってお金のトラブルに見舞われるのは
幼少期にお金を盗んだ経験のある人なのです
例えば
親の財布からお金を盗んだり
万引きをしたり
親が出してくれたお金を無駄にした（塾に行きたいと自分からいっておいて途中でやめるとか）
というようなことです
すると
お金を盗まれる
詐欺に遭う
人にお金を貸しても返ってこない
自分の子供が盗みを働くというようなことに見舞われるのです
このように
まだ視野の狭い 幼児期にしたことが
そのまま放っておくと「利息がつくように」どんどん大きく膨らんで返ってくるのです
自分ではもう忘れていても
必ずしたことは後で誰かにされることになるというのが
思考の現実化の法則です
こういう場合
大人の今の自分がいくら反省してもだめで
深層意識の子供の自分に伝える必要があります
子どもの自分は
自分が欲しいものが手に入らないのは
自分を勝手に生んだ親の働きが悪いからだと
親のせいにして自分の盗みを正当化しています
自分の行為が未来でどのように自分に返ってくるかがわかっていませんから
大人の自分が
現在の困った状況を子供の自分に伝え
心から盗んだ相手に謝罪し
二度としないことを誓い
盗んだお金を返すことを決意するよう促すのです
チャイルドがこころから反省し謝罪することができれば
二度とお金の問題に悩まされることはなくなるのです
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正義という名のネガティブな感情
2025年08月15日
正義という名の元に
国や社会 政府、会社に不満を言っていませんか？
自分では「これは正義」だと信じているため
まさかこれがネガティブな感情だと気がつかないことが多いのですが
「正義」という名の下に
不満というネガティブな感情を
ポジティブな気持ちに置き換えているだけなのです
実はそれをやっているのは感情脳（子供の脳）なのですが
自分では正しい主張だと思っているので気がつきません
この感情脳のパターンができるのは
子供のとき
親に子供の自分の不満を要求する権利があると思ったからなのです
その土台には
「親が勝手に生んだのだから養うのは当然」というような
傲慢思考があるのです
すると親を見下し
「～しなさい！」といわれても
素直に言うことを聞かず
やるべきことをしないのです
そもそも
子どもはワガママが当たり前なので
ワガママな自分の要求を正当化しては
親に文句をいいます
その要求が通らず
自分の思い通りにならないと親を恨みます
それが感情脳のパターンとなり
大人になっても
自分が世話になっている
会社や上の立場の相手の大変さを思いやることができず
権利を主張するのが正義であるかのようにふるまうのです
※「モンキートレーナーたまこ」のイラストより
脳のOS（感情脳）に
この「親が勝手に生んだのだから養うのは当然」と思うプログラム（別人格の自分）がある限り
大人になっても
上の立場の人を思いやることができず
常に不満を声高に主張して相手を責めるので
次第にストレスや人間関係の悪化を生み
身体の不調や病気になる可能性すらあるのです
親は子供を養うために膨大な時間とエネルギーを割いていますが
フラクタル心理学の
思考の現実化理論と感情修正ができなければ
感情脳（子供の脳）は
一生愛を知らない状態のまま
自分の不当な要求を当然の権利と主張して
次第に
誰からも要求を受け入れてもらえない
もらいの少ない人生になっていきます
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言い訳
2025年08月13日
あなたのまわりに
言い訳している人がいて
「この人、自分の失敗を認められないんだな」
と思うことはありませんか？
言い訳しているとき
自分では言い訳していると気がついていませんが
周囲の人にはわかります
この言い訳をするのは感情脳（子供脳）なので
子供の頃から言い訳するパターンを持っているのです
このパターンがあると
大人になっても無意識で言い訳を繰り返します
この「言い訳する回路」が感情脳にあると
いつまでも能力が身につかず
他の人が得られるものを自分は得られなくなります
責任感が身につかず
地位につけず
経済的にも豊かになりにくいのです
地位があるということは
もう言い訳ができないということだからです
むしろ
人の失敗も自分の失敗として
責任を取る覚悟があるから
地位が手に入るのです
感情脳に言い訳するパターンができるのは
子供のとき
自分の間違いや
やるべきことを親に指摘されても認めず
「ああだこうだ」と言い訳して逃げたからなのです
言い訳とは
今の不十分な子供のままでいようとするやり方なのです
ですから
言い訳している限り
自分のやるべきことをせず
人や環境のせいにし
さらに相手を悪者にして謝ろうとしない状態なのです
このままでは
人間関係はうまくいかず
言い訳している自分がすきになれず
罪悪感が貯まり
運が悪くなります
もし
自分の周囲に
「言い訳するな！」と言いたい誰かが現れたときこそ
周囲の人は自分の深層意識の鏡ですから
自分のチャイルドを修正するチャンスです
誰かを批判する思考パターン
2025年08月08日
私たちは日々無意識の感情に支配されています
例えば、テレビのニュースを見ながら「何やってるんだ？あいつらは」と批判していませんか？
口に出さなくても、頭の中で常に誰かを批判してしまう
それって実は感情脳（子供の脳）の中にあるパターンなので
自分であえて選んでそう思考しているわけではなく
自動操縦（無意識）なのです
しかも感情は
子供の頃の思考パターンで動きますから
子供のころ親を批判していると
自分よりも上の人を批判するパターンになってしまうのです
すると
大人になっても自分より上の立場の人からのアドバイスが聞けず
能力がつきません。
さらに、思考は現実化するので
親が悪者になっていると
社会の中で上司とのトラブルを創りだし
社会で活躍する方向へ向かうことができません
なぜ感情脳（子どもの脳）はこれほど親を批判するのでしょうか？
それは幼児の頃 とても可愛がられたために
「自分が一番偉い、誰よりも上だ」と勘違いして
親を見下し（心の中だけでも）
批判ばかりしていたからなのです
そうすると能力がつかず
現実の中でふと「自分が一番ではない」という事実に気づくので
人を見下すことで相対的に自分を上にしようとするのです
つまり
- 自分が一番だと思った
- だから人を見下した
- それだと実力がつかなかった
- 自分が下だと感じた
- だから、自分を上にしようと人を見下した
- すると、また実力がつかない…
- だから、自分を上にしようと人を見下した…
この無限ループにはまっているのです
では、ここから抜け出すためには、どうすれば良いのでしょうか？
ループを断ち切るには
「素直に負けを認める勇気」が必要なのですが
これまで人を見下してきたために
それを認めると周囲に見下される気がしてなかなか認められないのです
※「モンキートレーナーたまこ」イラストより
赤ちゃんだった頃
お父さんやお母さんにとても大切にされ
「自分こそが一番偉いんだ」と勘違いしてしまった赤ちゃんチャイルドを呼び出して
親に比べて優れたところなど一つもない「無能でバカな裸の王様」だと認めさせて
これまで親がしてくれていることに感謝し 親を心から尊敬できれば
負けを認めることが「終わり」ではなく「始まり」だと感じられ
コツコツと階段を上るように素直に努力していけるようになります
そしていつか
チャイルドの自分が本当に成りたかった「一番」になることができるのです
フラクタル心理学には
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カウンセリングルーム桜では今月から
自分の人生を自分で創造するための新しい講座を始めます
この講座では、心理学を通して「自分革命」を起こし、自身の能力を最大限に引き出すための学習を、一色真宇著「自分革命」の本を参考にして学びます。特に、集中力を妨げ、能力の発展を阻害する「心の雑音」や「深層意識」に焦点を当て、その原因と対処法を理解していただき、毎回「フラクタル未来計画手帳」を活用し、自分自身の「思考の型」や「定義」を明確にし、理想の未来を描くための「自分軸」を確立する自己変革に踏み出していただくことを目的としています。
